5月16日(水) 朝ムカムカで目が覚める。前日のカレーが原因か。

クローン病

症状

食べた日の翌朝にムカムカで目が覚める。

 

原因

体調が悪かったわけではないので恐らく、食べすぎたか、食べるペースが速かったか、もしくは両方。

 

対策

カレーはしばらく控える。

食べるにしても量は少なめで。

2018/04/20 プリン食べた後下痢。

下痢

プリン食べる前に食べた、

 

サイダーと、

豚キムチおにぎり

 

が原因と思われ。

 

 

そして弟がトイレに入ってるからばあちゃん家にトイレの為だけに歩いていくという（ ;  ; ）

 

 

 

昼飯直後、下痢。ツナマヨおにぎりが原因か。

クローン病

原因

 食い過ぎとツナマヨおにぎりをとどめに食ったのが原因。

 サラダチキンスモークと納豆おにぎり食ったまではよかったけど、ツナマヨおにぎり食ってから明らかにお腹の調子が悪くなった。

 

対策

・ツナマヨおにぎりはなるべく食べない。

・サラダチキン、おにぎり×2つの組み合わせはなるべく控える（する場合は脂質少ないものにする）

１６時ごろ腹下し

クローン病

原因

恐らく原因は２つ。

 

昼飯の丸天うどんと、

 

エネルギー補給用ゼリー飲んだ直後に激しめの運動。

 

たぶんどっちか片方なら大丈夫だったんだろうけど、２つ重なったのが原因と思われる。

 

経緯

昼にうちだ屋の丸天うどん食ったあたりから少しお腹に違和感があった。

けどほんとに少々の違和感だったから気にせず仕事（いつもより激しめ）して、

なんの気なしにエネルギー補給用のゼリー飲んでから明らかにお腹が緩くなった。

 

対策

とりあえず丸天うどんはやめておく。

ゼリー飲むタイミングと配分を考える。