お腹の調子が優れない、 おかゆだけでろくに栄養取れてない、 仕事で想定外のことがもろもろあって体も精神もすり減ってる、 部屋が寒い、 いろいろネガティブな事が重なって正直今日は何もやる気が起きない。 こういう時に考え事をしてもろくな事にはならな…

お腹 痛みないが違和感あり ストレス 多少 食べ物 バレンタインなのをいいことにヤンヤンつけボーを食べるヴォケムーブ ヤンヤンつけボー美味しい✌️

朝 明太子お茶漬け、ひきわり納豆 昼 セブン 12時半 サラダチキンハーブ、卵黄おにぎり 夜 21時 白米、味噌汁、鶏ハム、ホイコーロ、バナナヨーグルト 間食 明太子おにぎり

改めて今までの時間を無駄に消費してきたなと感じたから、毎月何か１ついい習慣なりなんなりを増やしていきたい。

・朝からやけにガスがでる。 ・１６時ごろカステラ食べて１０分後ぐらいにぐるぐる言い出して下痢。 朝 目玉焼き食パン バナナヨーグルト 昼 セブン サラダチキンプレーン 生たらこおにぎり 夜 白米 味噌汁 お好み焼き さんまの缶詰

お腹に違和感等があった場合はすぐにメモに書くように。じゃないとしばらく時間が経ったら忘れてしまうから。 ジョイフルのミートソース食った 数時間後にちょっとお腹に違和感があった。 痛み下痢はなし。また体調がいい時に食べる。

結果、下痢しましたw もう一回食ってみてそれでも下痢するならしばらくはやよい軒控えたほうがいいかも。

体調は特に可もなく不可もなくと言った感じ。 朝 たまご食パン、バナナヨーグルト 昼 こむぎや 月見うどん、かしわおにぎり１つ 夜 白米、味噌汁、ヘルシー麻婆豆腐 さんまの缶詰、目玉焼き 間食 17時 たまごパン 18時 桃ゼリー 体重 夜 44.3kg

朝 脂質5g 目玉焼き食パン バナナヨーグルト 昼 セブン 脂質2gほど サラダチキンハーブ 焼き明太子おにぎり 豆乳バナナ 夜 脂質5g以下 白米 ヘルシー麻婆豆腐 サラダ ひきわり納豆 間食 5g 17時 たまごクリームパン×2 桃ゼリー 体調 軟便1回、体調良好。 脂…

朝 絶食 昼 くら寿司 たまご×2、まぐろ、サーモン、シメサバ シーチキン巻き、納豆とろろ巻き 夜 白米、味噌汁、チャーシュー風鶏ハム たまご野菜炒め 間食 11時 サラダチキンハーブ 16時 鯖たたきおにぎり、黒蜜団子 22時 RedBull お腹 お通じ二回（軟、下…

朝 脂質6g 目玉焼き食パン、バナナヨーグルト 昼 脂質8g 親子丼 夜 牧のうどん 脂質4g？ 丸天うどん、かしわごはん少し おやつ 6g？ 15時 プリン 20時 コーヒー 21時 桃ゼリー 体調 コーヒー飲んだ後下痢。やっぱりコーヒーはしばらくダメみたい。

朝 脂質6g 目玉焼き食パン、バナナヨーグルト 昼 ローソン 脂質6g とまとらーめん、豆乳バナナ 夜 脂質7g? 白飯、味噌汁、目玉焼き、茶碗蒸し、煮物 おやつ 6g？ 17時 チョコロールケーキ 18時 みたらし団子 食後 桃ゼリー 脂質計25g ちょっととりすぎた感が…

朝 バナナ 昼 こまどりうどん 腹八分 丸天うどん 夜 腹9分 白飯 チャーシュー風鶏ハム 卵焼き3つ 味噌汁 おやつ 15時ごろ つぶあんロール 食後すぐ プリン、桃ゼリー 体調 良好。ただ今日は脂質とりすぎた感が否めない。 あと夜いつもほぼ腹一杯食べてるから…

朝 卵落とし味噌汁 白米 海苔の佃煮 昼 鶏そぼろ丼 夜 めんくいどう 鶏そぼろ卵釜玉うどん おやつ 12時ごろ ゼリー お腹 晩飯後、下痢。鶏そぼろ丼はよくないかも。もしくは卵の食べすぎ。 しばらくヘルシー食に切り替える。

朝 卵落とし味噌汁 白米 昼 スライスブール 夜 鶏そぼろ丼 味噌汁 おやつ プリン 18時ごろ みたらし団子 24時ごろ お腹 晩飯後、激しい便意。 鶏そぼろ食べ過ぎが原因？

朝 白米 卵落とし味噌汁 昼 セブン サラダチキン 明太子おにぎり 豆乳バナナ 夜 白米 中辛麻婆豆腐 ささみとキャベツの和え物 味噌汁 お腹 痛みなし。お通じ普通。

朝 目玉焼きパン バナナヨーグルト 昼 セブン 納豆巻き サラダチキンハーブ 豆乳バナナ 夜 白米 海苔の佃煮 肉団子 煮物 ささみとキャベツのなんちゃら和え おやつ みたらし団子 黒蜜団子 お腹 痛みなし。お通じもいつも通り。

朝 白米 肉団子 昼 お茶漬け 豆腐 夜 親子丼 豆腐 お腹 痛みはなかったが、やたらお通じがでた

朝 白米 卵味噌汁 バナナヨーグルト 昼 白米 味噌汁 夜 白米 肉団子 卵焼き キュウリ お腹の調子 痛みなし。

朝 白米 卵落とし味噌汁 バナナヨーグルト 昼 お茶漬け 豆腐 夜 月見うどん ちくわ おやつ みたらし団子 桃ゼリー 脂質20gを超えると再燃率が高くなるみたいなので、それを超えないようにするために食事の日記をつけようと思います。

振り返ってみれば長かったような短かったような不思議な気分。 人生初の手術が無事に終わってこうして何もなく退院できて本当に良かった。 貴重な体験だったと同時にもう二度と経験したくない体験だった。 入院はもう嫌だしこれから頑張らなきゃね。

ほんとにこれに尽きる。 1日寝れるならマジで寝てたい。 やること無くなってきたんじゃ！ 入院はもう二度とごめんじゃ！

悔しいけどうどんでテンション上がっちゃった。 夜の白身魚も、うまかった。 退院の話 看護師さん曰く、月曜日か火曜日らしい。 つまりあと4、5日だ。2週間以上も居たんだからそれに比べれば大したことない。 はよ退院したいよ！ 散歩 13分ぐらい余裕で歩け…

昨日までは8分ぐらい続けて歩いたらお腹痛くなって座らなきゃってなってた。 しかし今日は、10分歩いてもまだ歩けそうだなっていう余裕すらあった。 まさか1日でここまで変わるとは。 リハビリって大事だ。 俄然やる気が出てきた。 早く退院したいし頑張るよ…

てか味噌汁もフルーツミックスも全部うまい！！ でもいずれこの感謝も忘れてしまうから、忘れた時はまたこの記事をみて感謝の気持ちを思い出したい。 二週間近くも食事できない状態が続いてたってことを改めて思い出せ！ 感謝の気持ちを忘れるな！ そしてよ…

待ちに待ったこの瞬間！流動食とはいえ、やっと飯が食える！圧倒的感激！ 点滴も今日で一旦外れるし、いよいよ退院が迫ってきたかという感じ。 頼む！このまま順調に行ってくれ！ モンハンがしたいんや！！！ 新館の看護師さん なんだか新館の看護師さんは、…

前の記事でも書いたけど、本当に感謝。ありがとうございました。 エレンタールと腹痛 腹壊す頻度減った気がする。たぶん飲み始めて今日で3日目くらい。 エレンタールに適応してきたのか、あるいは飲み方が最近はチビチビだからそのお陰か。 何にせよいい兆候…

病棟移動の件 内科治療に移行するので内科病棟へ移動。 看護師さん達にろくに感謝を伝えれなかったのが結構後悔。前入院してた時もしっかり感謝伝えれなかったなあ、、、。 内科（新館）の感想 新館なだけあって全体的にかなり綺麗。 そりゃそうだ、建設され…

お腹の痛み 安静時は全く痛まない。しばらく散歩してたら徐々に痛みが増してくる感じ。 今日はちょっと無理して長く歩いたせいか、今も歩いてると少し痛む。 エレンタールと腹痛 梅の時以外は全部お腹下してるかもしれない。 明日の朝は梅に決まり。それで下…

まだ胃？にガスみたいなものが溜まってるけど、それ以外は割と普通。 早く退院したいけど、まだ内科治療にすらうつってないからまだ最低でもあと一週以上はあるから気長に治します。 とりあえず再発だけは嫌だから頑張って毎日歩く。頑張る。