今日の食事vol.8 夜腹痛

朝 腹7分

目玉焼き食パン

バナナヨーグルト

昼 セブン 腹7分

サラダチキンハーブ

真鯛おにぎり

豆乳バナナ

夜 腹9分

白飯茶碗一杯

チャーシュー風鶏ハム

味噌汁

卵とカニカマの和え物

おやつ

16時 黒蜜団子、桃ゼリー

体調

夜下痢。食べ過ぎが原因？