今日の食事vol.13 体調良好
朝 脂質5g
目玉焼き食パン
バナナヨーグルト
昼 セブン 脂質2gほど
サラダチキンハーブ
焼き明太子おにぎり
豆乳バナナ
夜 脂質5g以下
白米
ヘルシー麻婆豆腐
サラダ
ひきわり納豆
間食 5g
17時 たまごクリームパン×2
桃ゼリー
体調
軟便1回、体調良好。
脂質も抑えめの一日。
目玉焼き食パン
バナナヨーグルト
サラダチキンハーブ
焼き明太子おにぎり
豆乳バナナ
白米
ヘルシー麻婆豆腐
サラダ
ひきわり納豆
17時 たまごクリームパン×2
桃ゼリー
軟便1回、体調良好。
脂質も抑えめの一日。