今日の食事vol.13 体調良好

朝 脂質5g

目玉焼き食パン

バナナヨーグルト

昼 セブン 脂質2gほど

サラダチキンハーブ

焼き明太子おにぎり

豆乳バナナ

夜 脂質5g以下

白米

ヘルシー麻婆豆腐

サラダ

ひきわり納豆

間食 5g

17時 たまごクリームパン×2

桃ゼリー

体調

軟便1回、体調良好。

脂質も抑えめの一日。